Entrenamiento espartano psicológico

Entrenamiento. Cuando hablan de entrenamiento espartano se refieren siempre a características físicas para potenciar con duro trabajo y la máxima intensidad, una serie de ejercicios para mantenerse en forma.

El tipo de entrenamiento al que me refiero (aunque soy un enamorado de la disciplina, a la que considero mi salvadora del infierno del alcohol),lo hago desde un enfoque psico-social de como las personas como nosotros, alcohólicos en proceso de rehabilitación, rehabilitados, o en recuperación eterna.

¿Cómo encajar este bombardeo masivo de información, mensajes, y asociaciones que incitan al consumo? ¿Cómo defenderse? ¿Cómo saber sobrevivir y volver a adaptarse a la sociedad sin ser considerado un bicho raro?

Vivimos en una sociedad que da culto e idolatra el consumo de alcohol. Me mantengo firme y me ratifico en que no soy de la liga anti-alcohol y me parece muy normal que la gente pueda beber si no está enferma o por ello, no tiene consecuencias directas o colaterales. Pero que esté de acuerdo no significa que no pueda ser crítico con la fuerte asociación de ideas (y cada día más avanzamos en lo que se refiere a concienciación) de salir y beber.

Muchas veces me dicen que tengo poca vida social. ¡Se equivocan! Probablemente tengo diez veces más vida social que cuando bebía alcohol, pero esa es en horas donde el consumo está más reprimido y el entorno no acompaña.

hay que entrenarse para convivir en actos o eventos donde la gente consume sin que me afecte, pero eso no significa que los mensajes no me lleguen como un bombardeo, sino que debo extremar más mis alarmas para no despistarme.

La verdadera terapia y recuperación de un enfermo alcohólico empieza cuando nos «reincorporamos» a la vida social.

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