El efecto espejo

 

«El no querer es la causa,el no poder el pretexto» Séneca

 

Todas los tipos de terapia me parecen buenos, si estos dan resultados positivos. Partiendo de esta premisa,mejor si elegimos o damos con tratamiento el más adecuado.

Los alcohólicos que pretendemos rehabilitarnos, utilizamos con más frecuencia las terapias grupales.

Estas han sido un poco desacreditadas por la visión popular y populista, mal interpretada por cierto, de creer que son reuniones sectarias donde nos compadecemos y victimizamos, sacando o compartiendo nuestras miserias.

Este tal vez sea el gran problema de la poca credibilidad que a veces gozan.

Las terapias grupales son reuniones de personas que han o padecen la misma enfermedad. Todos tenemos más en común que menos:por nuestra actitud,comportamiento,conducta, perspectiva de la vida, y evidentemente por el estado en que nos encontramos por las consecuencias del uso,mal uso, o abuso del alcohol.

Sin entrar en en debates,considero la más adecuada para nuestra enfermedad el reunirse en grupo y poder compartir experiencias y poder sacarle fruto de ellas a través del entendimiento y comprensión.

Desde la forma de abordar adversidades y buscar soluciones a esos daños a los  que nos ha llevado el consumo,hasta el recuperar nuestra autoestima e ilusión por vivir sin necesidad de beber.

El efecto espejo es el efecto que produce escuchar a otra persona que tiene mucho en común contigo,aunque la apariencia externa sea totalmente diferente, y sentirse reflejado e identificado especialmente en conductas propias de nuestra enfermedad.

Esa situación alivia. Nos hace comprender que no somos los únicos en este mundo que lo pasamos mal y que hemos caído en la dependencia y necesidad.

Por otra parte nos refuerza y anima a continuar luchando por y para la recuperación,porque desde el primer día podemos fijarnos en una meta y camino a seguir,sabiendo a ciencia cierta de que salir de este infierno …es posible,porque lo vemos,lo tocamos,y lo comprobamos en otros compañeros que lo han logrado.[youtube]http://youtu.be/MkS1SBPHN44[/youtube]