«Desagobiarse»

No pretenderemos construir una casa si todavía no tenemos ni el solar donde edificarla

Es curioso que para una de las palabras más utilizadas de nuestra era como es agobiarse, no se contemple ni tan siquiera se use una definición para lo contrario. Claro que existen antónimos de «agobiarse» como consuelo, alivio, etc. pero lo que me llama la atención es que siempre la utilizamos en negativo.

El agobio es la madre de todas nuestras dolencias tanto cuando estamos consumiendo y abusando como cuando comenzamos a recuperarnos y dejamos de hacerlo.

Siempre lo comparo a un nudo (un enredo) de pensamientos negativos y obsesivos que tenemos en nuestra cabeza, que nos asfixia y no nos deja pensar con claridad. Todo lo vemos difícil, complicado, de color negro negro.

Soy partidario y defensor, como menciono en muchas ocasiones, que la rehabilitación y recuperación alcohólica es un proceso. Un proceso en que además de saber seguir los pasos hay que saber también aguantar y encajar todas esas adversidades y obstáculos que nos pone el camino.

Hoy en día es más fácil decir: Tengo ansiedad, estoy nervioso o preocupado, no puedo…, no lo lograré, no estoy capacitado, y expresiones similares de derrotas antes de comenzar a luchar.

¿Agobiados cuando dejamos de beber? ¡Por supuesto!  Estamos muy agobiados porque todo aquello de lo que hemos pasado durante décadas, todas esas irresponsabilidades y conductas infantiles que han hecho que ignoráramos la realidad que nos tocaba vivir, … ahora pasan factura.

La clave (que no la solución o verdad absoluta) está en saber priorizar.

Antes de grandes empresas y proyectos, comencemos por desenredar ese nudo mental priorizando sobre nuestra salud y programa de recuperación.

¿Lo demás? Lo demás ya vendrá y fluirá por sí solo.

https://youtu.be/nfiElyiw4Q4

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