Todo comienza con buenas palabras y sugerencias, pero los enfermos las transformamos en amenazas y las consideramos como reproches o recriminaciones. Incluso nuestro victimismo y auto-compasión desvirtuando la verdad hace que sintamos violada nuestra intimidad personal pensando muy equivocadamente por qué se meten en nuestra vida, nuestras cosas personales, con quien realmente nos quiere. Es…

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¿Hay que recuperar la autoestima y seguridad en uno mismo? ¡Sí!, ¿Hay que confiarse? ¡Jamás! Al alcohol … no le des ni un centímetro. Ninguna «chance». Un alcohólico que pretenda rehabiltarse tiene que saber equilibrar muy bien su recuperación: Reaprender y convertirse en todo lo más tolerante y posible, huyendo de radicalismos y extremos excepto…

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Al comienzo, siempre tenemos un argumento, un motivo para justificar las consecuencias. Pero con el tiempo, todo eso se convierte y engloba en un solo concepto, excusas. Justificarse y buscar excusas es tarea fácil. Para ello utilizaremos todos los recursos posibles de los que nuestra mente manipuladora dispone: comparación, suavizar y minimizar las consecuencias, normalizar…

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La resistencia es esa actitud de negar durante años la enfermedad y oponerse a aceptar que necesitamos ayuda urgente si no queremos empeorar o llegar a un extremo más trágico. A veces ni con todo tipo de condicionamientos se consigue romperla. llega un punto que ni por las buenas, ni por las malas, … ni…

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Es posible, y creo muy necesario, que todo tenga su punto de flexibilidad y tolerancia para llegar a un equilibrio … excepto con el consumo cuando ya has enfermado. Insisto: enfermo, no bebedor. Voy a dejar mi lenguaje sutil o recatado para ser un poco más «Mica» a la hora de hacer esta reflexión: ¡Coge…

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El concepto de recuperación es mucho más profundo y, además de ayuda externa y mucha introspección, se necesita una enorme perseverancia para convertir este estado de temporal a permanente. Hay que mantenerse y continuar día a día reforzándose para evitar la idea de consumir. Hay que ir superando las adversidades de la vida sin pensar…

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No todos los que bebe alcohol tienen por qué tener consecuencias o enfermar, puesto que muchas personas son consumidoras responsables, con moderación y control, y el consumo no les afecta en lo físico, psicológico o social. Sin embargo, cuando el consumo es prolongado, de larga trayectoria (años bebiendo, desde jóvenes), cada vez más acentuado con…

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