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Coge el timón de tú vida

Así me siento, así me identifico: como un hombre que al reconocer su defecto esclavizado y vencido por el alcohol, supo transformarlo en una virtud para poder crecer, sentir, contemplar y apreciar lo maravillosa que es la vida. Si tuviera que animar y alentar brevemente con cuatro pinceladas a un enfermo alcohólico que se plantea…

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Entrenamiento espartano psicológico

Entrenamiemto. Cuando hablan de entrenamiento espartano se refieren siempre a características físicas para potenciar con duro trabajo y la máxima intensidad,una serie de ejercicios para mantenerse en forma. El tipo de entrenamiento al que me refiero (aunque soy un enamorado de la disciplina,a la que considero mi salvadora del infierno del alcohol),lo hago desde un…

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Una vida social sin beber

Aunque a simple vista nos pueda parecer un planteamiento absurdo,para una persona que lleva media vida bebiendo y decide abandonarlo para recuperarse,esta reflexión se le hace muy importante para su futuro sin consumo. Debemos recordar que los enfermos alcohólicos o por otras sustancias no entendemos el lenguaje «normal», y a los conceptos,le solemos dar otro…

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Culpabilidad

¡Jamás. El pasado no es nadie para poder atraparnos si nosotros no queremos. Nosotros diseñamos nuestro futuro! Una de las expresiones que más me jode (y más daño hace a los enfermos alcohólicos, aunque sea estereotipada e involuntaria) es la de : ” La gente no cambia”. La gente, mejor las personas, sí que cambian.…

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Después de una tormenta … viene otra tormenta

Con el alcoholismo, el dicho no se cumple y la calma, no llega nunca. No sólo es que venga otra tormenta, sino que la próxima siempre viene con más fuerza. Cuando cruzamos el límite y la enfermedad nos ha atrapado, cualquier intento que no sea dejarse ayudar o recibir tratamiento es un esfuerzo inútil y…

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Zona de confort

De tanto vivir allí, hemos aceptado que es lo más cómodo. La zona “confort” de un alcohólico es muy reducida y limitada. Va de el despertarse a la botella, de la botella al malestar, del malestar al arrepentimiento y remordimiento, para al final regresar otra vez a la botella y reiniciar ese bucle. Es una…

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¿Sabemos estar bien?

Esta es la paradoja del enfermo alcohólico: No quiere dejar de beber porque le asusta estar bien y no saber gestionarlo. Mientras andamos con la muleta (la botella), andamos protegidos y seguros (otra paradoja, curiosamente). Después de tantos años inmersos en el submundo del consumo, nos hemos adaptado y convertido en la zona de confort.…

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Camino sin retorno

No todos los que bebe alcohol tienen por qué tener consecuencias o enfermar, puesto que muchas personas son consumidoras responsables, con moderación y control, y el consumo no les afecta en lo físico, psicológico o social. Sin embargo, cuando el consumo es prolongado, de larga trayectoria (años bebiendo, desde jóvenes), cada vez más acentuado con…

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Evolucionar

Pretendemos una cambio radical pero el éxito de una recuperación está en que éste sea gradual. No podemos “apostar” por el todo o nada. Las cosas no cambian de un día para otro,y mucho menos radicalmente porque tomemos una decisión. Hablando del concepto “decisión” aquí podemos aludir a la acción radical y firme,pero si lo…

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Ayudarse así mismo

La caridad bien entendida empieza por uno mismo. ¿Cómo podré ayudar a los demás si no soy capaz de ayudarme a mí mismo? ¡Aquí comienza todo! ¿Soy alcohólico o drogdicto? Pues no tengo un problema sino más bien una grave enfermedad que además es muy destructiva, tanto para mí como para los que me rodean…

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